Главное
Новости
Леди
Бизнес
Hi-Tech
Спорт
Культура
Питомцы
18+
Каким должен быть правильный белковый четверг?
5 лет назад
Как похудеть, если вы вегетарианец?
5 лет назад
Диета Дюкана и грудное вскармливание
5 лет назад
Лучшие бойцы в дикой природе
Послужной список любого боксера не может сравниться с послужным списком нокаутов и боев Мухаммеда Али, но если бы ему пришлось встретиться на ринге с некоторыми животными, он вряд ли вышел бы победителем из этого поединка. Зрелищная драка даже для обычного наблюдателя является едва ли не самым большим источником адреналина. Впрочем, настоящие батальные сцены разворачиваются в мире дикой природы, где на кону - не титулы и слава, а стремление выжить.
Пьер Дюкан разрешил картофельный крахмал на своей диете
Кукурузный крахмал разрешен на диете Дюкана со второй фазы «Чередование». Он входит в список допустимых продуктов. При этом кукурузный крахмал разрешено добавлять в свой рацион в небольших дозах (20 г), при условии, что вы стабильно теряете в весе и нет эффекта плато.
Главный ключ к похудению и очищению организма
Что влияет на скорость похудения и как эффективно очистить организм от шлаков – об этом расскажет французский доктор Пьер Дюкан, автор одноименной диеты.
Дюкан назвал 8 опасных продуктов для беременных
Французский диетолог Пьер Дюкан представил свою новую книгу – «60 самых важных дней вашей беременности».
5 лет назад
,
Еда и рецепты
Диета Дюкана: 5 типичных ошибок, из-за которых вы не худеете
Диета доктора Дюкана признана не только самой популярной, но и одной из самых результативных. С помощью этой системы питания можно с легкостью сбросить 15, 20 и даже 30 лишних килограмм! Однако некоторые новички зачастую сетуют на диету и опускают руки из-за того, что вес не снижается. Но виновата не диета, всему виной ошибки, которые совершают сами худеющие.
5 лет назад
,
Еда и рецепты
10 привычек, из-за которых мы поправляемся
Вы отказались от сладостей, ограничиваете себя в питании, не едите после 18, но ничего не помогает? Возможно, проблема не в еде, а в вашем образе жизни?
5 лет назад
,
Еда и рецепты
Полезная шпаргалка как правильно сварить яйца
Что может быть проще, чем сварить яйцо? Но порою даже самые опытные хозяйки не знают, как правильно это сделать. Ведь существует так много степеней готовности яиц: и всмятку, и в мешочек, и вкрутую...
5 лет назад
,
Еда и рецепты
Как ежедневно сжигать на 400 калорий больше
Однообразные диеты, утренние пробежки, изнурительные тренировки… Мало кто готов на такие жертвы ради своей фигуры. На самом деле, вовсе не обязательно прозябать часами в тренажерном зале, чтоб сжечь 400 калорий. Достаточно немного изменить свое ежедневное расписание, чтоб худеть, не прилагая никаких усилий. И уже через несколько недель вы заметите, что попка стала более упругая и подтянутая, а пышные бока тают на глазах.
5 лет назад
,
Еда и рецепты
Жир или сахар: от чего мы толстеем?
Завершилось масштабное исследование, в котором участвовало 135,335 человек. В 18 странах мира в течение 10 лет изучалось питание людей. Ученые пытались выяснить, что же хуже и опаснее для человеческого организма – сахар или жир?
5 лет назад
,
Еда и рецепты
Как перестать срываться с диет?
До дрожи в коленках все худеющие боятся сорваться с диеты, потерять контроль над собой и набрать сброшенные с большим трудом килограммы. Чтобы избежать срывов, нужно для начала разобраться в причинах появления таких ситуаций.
5 лет назад
,
Еда и рецепты
Эффективные советы как удержать вес после диеты
Мечта осуществилась – вы похудели! Вы любуетесь своим отражением в зеркале: улыбка на лице, изящные изгибы фигуры… Думаете, что в первую очередь эту победу нужно отпраздновать? Но, может, не стоит торопиться? Ведь на самом деле вы прошли только половину пути.
5 лет назад
,
Еда и рецепты
Диета в удовольствие: как полюбить нелюбимые продукты
Продукты, которые нам нравятся – мы едим, а всего того, что нам не по вкусу, мы пытаемся избегать. По такому принципу и составлено меню каждого из нас. Но как раз такое питание и приводит к лишним килограммам.
5 лет назад
,
Еда и рецепты
8 мифов о метаболизме
Обмен веществ, метаболизм… Как только худеющие не называют эти процессы в нашем организме. Но главное, что волнует, это как их ускорить, ведь на эту тему существует бесчисленное количество мифов. Рассмотрим некоторые из них, и разберемся, что правда, а что ложь.
5 лет назад
,
Еда и рецепты
5 популярных диет, от которых будет только хуже
В погоне за идеальной фигурой мы готовы на любые жертвы: верим в сладкие обещания, что с помощью той или иной диеты можно быстро похудеть. Но порой диета-оборотень избавляет нас не от лишних килограммов, а лишает здоровья. Чтобы не наступить на грабли, предлагаем список очень популярных, но, к сожалению, опасных диет.
5 лет назад
,
Еда и рецепты
Сладости без угрызений совести: чем заменить жир, муку и сахар
Скушать кусок торта, а потом пилить себя за это? Ни к чему такой героизм! Если вы закончили похудение и перешли к закреплению веса, не обязательно «травить» себя вредными и калорийными покупными сладостями.
5 лет назад
,
Еда и рецепты
1
...
830
831
832
...
835
x