Леди - Inc News
Они губят осанку: топ привычек, вредящих спине Здоровая осанка не только делает нас привлекательнее, но и избавляет от множества других проблем со здоровьем. , Здоровье Железная польза: 6 продуктов, обогащённых железом Все они присутствуют в меню сторонников правильного питания. Почему бы не пополнить их ряды? , Здоровье Противоречивый фрукт: польза и вред бананов Самый доступный, популярный и всесезонный фрукт — банан. Он стал настолько привычным в нашем меню, что кажется, будто мы знаем о нём всё. , Здоровье Врачи напомнили об опасности приёма пищи в позднее время Привычка есть поздно вечером и ночью становится причиной изжоги, бессонницы и других проблем со здоровьем. , Здоровье Солнечная мякоть: польза и вред маракуйи Мякоть тропического фрукта маракуйи активно используется не только в пищевой, но и косметологической промышленности, в то время как мало кто знает о полезных свойствах этого плода. , Здоровье Готовимся к лету: специи, которые помогут быстрее похудеть Здоровое и сбалансированное питание и регулярные занятия спортом - это привычки, которым вы должны следовать, чтобы похудеть. Но если вы хотите ускорить процесс, есть специи, которые стоит включить в рацион. , Еда и рецепты Как правильно употреблять углеводы и не набирать вес каждый раз, когда вы решаете начать заботиться о себе или садитесь на диету для похудения, первым шагом всегда является отказ от углеводов. Диеты, которые ограничивают или не содержат необходимых питательных веществ, трудно поддерживать, и они могут вызвать эффект восстановления. Как же тогда мы можем включить углеводы в свой рацион, не набирая веса? , Еда и рецепты Без сахара: что такое сахарный детокс Кому и почему стоит отказаться от употребления сахара и содержащих его продуктов, рассказывает эксперт. , Здоровье Еда от стресса: как управлять эмоциональным голодом Взаимосвязь между едой и эмоциями может быть проблематичной, когда она выходит из-под нашего контроля. , Леди Бодрый шаг в весну: топ-10 продуктов против авитаминоза Поддержка организма в период авитаминоза должна быть не только приносить пользу, но и дарить удовольствие. Вашему вниманию — вкусная витаминная подборка. , Здоровье Как похудеть и улучшить осанку с помощью метода Zero Training Основываясь на достижении правильной осанки тела, японский эксперт разработала эту тренировку с целью сжигания большего количества жира.без длительных и сложных физических упражнений. , Леди Как похудеть: 7 способов достижения идеального веса Приближается весна, и пора дать бой лишним калориям и ненавистным килограммам. , Леди
x