Как быть хорошим гостем: основные правила этикета Быть хорошим гостем - это не только наслаждаться гостеприимством хозяев, но и сделать так, чтобы это было приятно для всех. , Леди Распорядок дня японцев перед сном: простые привычки, чтобы на утро быть бодрым и счастливым У японцев есть способ завершить день, который позволяет расслабить тело и разум, крепко уснуть и проснуться с энергией и оптимизмом. Эти привычки являются результатом тысячелетней мудрости, сочетающей традиции, науку и философию. , Леди Фен-шуй: советы, как привлечь изобилие и гармонию в свой дом Китайская философия, которая учит нас наводить порядок, не теряя при этом потока хорошей энергии. , Леди Еда от стресса: как управлять эмоциональным голодом Взаимосвязь между едой и эмоциями может быть проблематичной, когда она выходит из-под нашего контроля. , Леди Маленький помощник: Как и зачем нужно вовлекать детей в домашние дела Научить детей самостоятельности и ответственности - обычно легче сказать, чем сделать. И дело не в том, чтобы заставлять детей выполнять неприятные задания, которые нам, взрослым, не нравятся, а в том, чтобы они брали на себя определенные обязанности в соответствии со своим возрастом и зрелостью, чтобы внести свой вклад в семейное ядро. , Дети Самый грустный день в году: ярлык третьего понедельника января Голубой понедельник - этот термин был популяризирован британским психологом Клиффом Арналлом в 2005 году. Почему этот день считается самым депрессивным? , Леди Философия кайдзен: маленькие шаги к большим изменениям себя С японского кай (изменение) и дзен (добро) Кайдзен переводится как стремление к постоянному совершенствованию. Сначала эта философия использовалась только в деловом мире, но ее успех привел к тому, что сегодня она применяется практически ко всем аспектам жизни. , Леди Новогодний стресс: 3 способа его снять Ожидание праздников иногда приносит не только радость. Боремся с негативными эмоциями и настраиваемся на самый лучший Новый год. , Леди Талисманы на удачу: попрощайтесь с плохим настроением и зарядитесь энергией 17 талисманов на удачу, которые вы должны иметь дома, чтобы избежать дурных предзнаменований. , Леди Не выпуская смартфон из рук: что такое номофобия и как с ней бороться? Не позволяйте смартфону управлять вашими эмоциями. , Леди Мое слово - кремень: как научиться сдерживать свои обещания Когда вы не выполняете свои обещания, ваше слово обесценивается. Окружающие теряют уверенность в том, что вы говорите, и, как следствие, доверие к вам. Вместе с экспертами разберемся, как же сделать так, чтобы обещание не было пустым звуком. , Леди Не время скучать: чем занять ребёнка дома в холодную погоду Дожди, ветер, мороз — в такую погоду едва ли возможно наслаждаться долгими весёлыми прогулками. Но дома тоже может быть весело. Варианты интересного времяпрепровождения предлагают эксперты. , Леди
Синдром отличника: как с ним бороться (и стоит ли) Чистота и порядок внутри и снаружи: уборка в доме влияет на эмоциональное благополучие Почему возникает чувство одиночества в браке и как с ним бороться
Как перестать лениться и взять себя в руки Что только не предпринимают люди, чтобы победить лень, но какие у нее причины появления и как ее побороть? Разные, но прекрасные: окситоциновая и тестостероновая женщина — в чём различия От уровня гормонов в организме зависит не только анатомическое строение, но и особенности характера человека. Эксперты расскажут подробнее. Разрыв в восприятии сна: почему иногда кажется, что всю ночь не сомкнул глаз Наш мозг любит обманывать нас, говоря, что мы вообще не спали, хотя на самом деле мы спали несколько часов.