Псиллиум 2 в 1: быстрое похудение и вкусная выпечка! В Европе он один из самых модных продуктов здорового питания. А в России о нем пока знают разве что приверженцы белковых диет и веганы. , Еда и рецепты 
5 мифов о правильном питании, из-за которых не худеется На прием к врачам-диетологам часто приходят люди, которые рассказывают, что их вес не изменился, хотя они точно следовали правилам сбалансированного питания. В ходе беседы выясняется, что они стали жертвами распространенных похудательных мифов и выбранная ими система снижения веса неэффективна. , Еда и рецепты 
Самолетом, поездом, авто: как питаться в дороге, чтобы не поправиться Собираетесь на отдых, но не хотите набрать лишнего? Предлагаем вам несколько правил, которые помогут сохранить стройность во время летних поездок. , Еда и рецепты 
Как бросить курить и не растолстеть. Раскрываем все секреты Многие курильщики задаются вопросом – как отказаться от вредной привычки и не набрать лишние килограммы? Ведь исследования показывают, что на протяжении первого года после отказа от сигарет более 50% людей набирают до 6,5 килограммов. Причем заядлые курильщики поправляются сильнее, чем те, кто выкуривали по 1-2 сигареты в день. , Здоровье 
Косметичка, сон или тренировки – что мешает вам похудеть? Даже если вы правильно питаетесь и много двигаетесь, существуют «вредители», которые могут помешать похудению. , Здоровье 
Можно ли избавиться от жира локально? Каждая женщина мечтает избавиться от жира на животике и убрать ушки на боках. Но действительно ли можно «растопить» жир в каком-то конкретном месте? , Здоровье 
Как потерять килограммы без потери волос Желание скинуть поскорее несколько лишних килограмм подталкивает многих кардинально менять свой рацион, отказываться от необходимых для организма незаменимых веществ.
Каждая женщина хоть раз в жизни сталкивалась в той или иной степени с потерей волос. Чаще интенсивное выпадение волос сопровождается дополнительно стрессом, и процесс затягивается. Но вот многие ли задумываются о причинах выпадения? Ведь порой в погоне за красотой мы сами становимся виновниками развития того или иного заболевания! , Здоровье 
Сорвалась? Узнай, когда лучше отработать наеденное. Имейте в виду: в течение первого месяца, после того как принято решение худеть, специалисты не рекомендуют устраивать застолья дома и принимать приглашения от родственников и друзей. Все-таки пошли в гости и переели? Не спешите сразу же отработать калории в фитнес-зале: организм начнет усваивать их только послезавтра, то есть на третий день после пищевых излишеств. , Здоровье 
3 главных вопроса всех худеющих - даем ответы С какого дня цикла лучше садиться на диету? Как быстро худеть без вреда для здоровья? Как правильно взвешиваться? Постараемся ответить на все ваши вопросы. , Здоровье 
Горе от ума: негативные аспекты высокого интеллекта Если невежество, согласно пословице, - это блаженство, то высокий IQ - настоящее бедствие? Именно таково популярное мнение. , Здоровье 
Кожа тоже худеет! Чаще всего с эстетическими проблемами после потери веса сталкиваются женщины после беременности, когда резко «уходит» живот и в этой зоне остается приличный объем кожи. Ситуация усугубляется грудным вскармливанием и от этого прежде всего страдает кожа. , Здоровье 
Что есть за праздничным столом, чтоб не стать жирным беляшом Праздники - это всегда испытание. Особенно хорошо это понимают те, кто старается придерживаться здорового питания, худеет, сидит на диете. Праздничное застолье превращается для них в сложную задачу: что можно съесть за праздничным столом и при этом не набрать лишние килограммы?
Каждый решает эту задачу по-своему, только, к сожалению, часто допускаются ошибки. Ошибки, которые приводят как раз к перееданию, проблемам с желудком и прочим неприятностям.
, Еда и рецепты