Врач назвал бассейн и солярий средствами против депрессии

Холод и пасмурная погода запросто могут стать причиной плохого настроения и даже депрессии. Психиатр Владимир Скавыш назвал необычные способы избавления от хандры — посещение бассейна и/или солярия.

"Это тоже способствует активированию выработки медиаторов и других биологически активных веществ в центральной нервной системе. Движение — это жизнь", — сказал специалист, сославшись при этом на зарубежный метод лечения — фототерапию (посещение светлой комнаты с очень ярким освещением, напоминающим солнечный свет). Альтернативой этой методике может стать поездка в горы — как правило, в горной местности нет хмурого, тяжёлого неба, там всегда много света.

Выяснилось, почему россияне так любят меланхоличную музыку.