Психолог назвала возможные причины лени

Лень считается пороком. В современном обществе ленивых людей порицают и упрекают в инфантилизме. Но психологи советуют быть осторожнее в подобных оценочных суждениях, поскольку в ряде случаев склонность к лени обусловлена физиологией. Об этом рассказала психолог Анна Деяткина.

"Прокрастинация — это когда у человека нет внутренней мотивации что-то делать. И если он сориентируется и найдёт эту мотивацию, он начнёт что-то делать", — отметила она.

Кроме того, лень может свидетельствовать о нехватке телесной энергии. Специалист советует всем, ощущающим нехватку сил, пройти тест Бека — он выявляет наличие/отсутствие признаков депрессии (тест легко найти в Сети).

Несколько способов борьбы с осенней ленью — для тех, чей запас энергии на нуле.