Психотерапевт назвал безотказность причиной одиночества

С детства каждый из нас слышит о необходимости помогать и уступать другим. Это приводит к неумению отказывать — человек, привыкший отвечать на чужие просьбы и запросы, теряет способность слышать самого себя. Неумение говорить "нет" может стать причиной многих проблем. О них рассказал психотерапевт Евгений Фомин.

По его словам, безотказностью ребёнок пытается заслужить любовь родителей. "Такой личности важно слышать похвалу и восторженность окружающих, а особенно родных. Ребенок надеется, что эти восторженные речи достигнут ушей родителей и они начнут гордиться чадом", — говорит специалист, отмечая, что ради этого ребёнок может стараться добиться успехов в учёбе, спорте, других делах и начинаниях. Психотерапевт подчеркнул, что дети нередко воспринимают реальность искажённо. Любой отказ во внимании/ласке/совместном времяпрепровождении они принимают за нелюбовь. И именно здесь находятся "корни" безотказности.

Помогая кому-то (в детстве или будучи взрослым) человек получает именно те эмоции, которые мечтал получать от родных — уважение, принятие, благодарность и даже любовь.

Это — прямая дорога к одиночеству. Человек, всё время помогающий другим, живёт в ущерб себе. Он интересен другим только как источник помощи.

Фомин уточняет, что избавиться от безотказности может помочь психотерапевт. Клиент вместе со специалистом учится корректно, но твёрдо отказывать, а также получает стратегии жизни без людей, злоупотребляющих чужой отзывчивостью.