Диетолог рассказала, чем полезнее всего заедать любовные переживания - Inc News
, автор: Дмитриев Ю.

Диетолог рассказала, чем полезнее всего заедать любовные переживания

Неудачи на личном фронте провоцирует передание.

Источник фото: ru.freepik

Любовные муки, как и любой стресс, приводят к перееданию, лишнему весу и сопутствующим ему недугам.

Чтобы пресечь все это, а заодно подавить тревожность и тоску, диетолог Елена Соломатина советует в свой рацион стоит добавить магний, который будет усилен витаминами группы B.

То есть, перевести психику с переживаний на чувство удовольствия вполне можно при помощи семечек или орехов.

Хороший эффект по выходу из тоски могут показать зеленые овощи. Так что, сгорая от тоски, можно похрустеть свежим огурчиком.

По словам специалиста, любовные переживания рано или поздно пройдут. И здесь главное вернуться в нормальную жизнь без лишних килограммов.

x