Врач назвал 4 признака человека с психическими растройствами

Согласно статистике, от трети до половины людей обращаются к психологам и психотерапевтам с проблемами уже в их запущенной стадии. Подобное происходит по той причине, что большинство людей не замечает собственных психологических или поведенческих отклонений, или же банально списывает их на другие причины.

Между тем, как рассказал главный психиатр российского Минздрава Зураб Кекелидзе, проблемы с психическим здоровьем можно разглядеть по четырем линиям поведения:

- Умный, образованный и ранее успешный человек больше не способен реализовывать свои таланты;

- Человек теряет умственную, физическую и моральную возможно продуктивно работать в прежнем ритме;

- Человек все чаще подвержен стрессам и все глубже уходит в депрессию даже после локальных неудач;

- Человека перестали интересовать заботы и проблемы семьи и близких ему людей.

Казалось бы, все перечисленное далеко от проблем со психикой. Но доктор уверяет, что это лишь первый этап начинающихся проблем. Поэтому бороться с ними необходимо начинать как можно раньше, и не держать в себе, но главными помощниками по преодолению ментальных нарушений могут стать - здоровый сон и умеренные физические нагрузки, а также соблюдение режима работы и отдыха.