Диетолог рассказала, как быстро похудеть к лету

До лета осталась пара месяцев, а значит, можно постепенно начинать приводить себя в порядок. Диетолог Марият Мухина объяснила, как сбрасывать вес без вреда для здоровья.

По её словам, с помощью одной лишь коррекции рациона можно безопасно похудеть. Норма сбрасываемого веса — 500 г. еженедельно (2 кг за 2 месяца). У людей, худеющих именно этим способом, не наблюдается проблем с функционированием внутренних органов, а кожа выглядит упругой.

"Если мы худеем с помощью дополнительных процедур, привлекая внимание к наружной подкожно-жировой клетчатке, … можно сбросить до 10 килограммов", — добавила врач.