Медики назвали 5 ежедневных привычек, убивающих наш иммунитет
Во многих своих проблемах со здоровьем люди виноваты сами.
Некоторые привычки настолько плотно вошли в нашу жизнь, что мы даже их не замечаем. Между тем, далеко не все из полезны, а некоторые и вовсе опасны для организма.
Со ссылкой на результаты научных экспериментов европейские медики назвали повседневные привычки, которые заметно снижают функциональность нашей иммунной системы.
В этот список попали хронически недосып, постоянный стресс, всем известные вредные привычки, малоподвижный образ жизни и неправильный рацион.
По отдельности или вкупе эти привычки снижают защиту нашего организма от различных недугов.