Полчашки зеленого чая почти вдвое снижает кровяное давление

Зеленый чай способен значительно снизить высокое кровяное давление. И для этого не нужно пить данный напиток в больших количествах - достаточно всего лишь полчашки зеленого чая в день.

По данным экспертов, зеленый чай - это источник полифенолов и мощных антиоксидантов. Они, в свою очередь, известны тем, что оказывают положительное влияние на высокое давление.

Данный факт подтвердили китайские ученые. В течение года они наблюдали за пациентами, которые выпивали по полчашки зеленого чая в день и за теми, кто не употреблял этот напиток. Как оказалось, риск развития гипертонии на 46% ниже у тех, кто пил зеленый чай в этом небольшом объеме. При этом если в день употреблять более двух чашек, то риск развития гипертонии снижается уже на 65%.

Исследователи подчеркнули, что содержащиеся в напитке антиоксиданты, катехины, открывают белковые каналы в мембранах гладкомышечных клеток. В результате положительно заряженные ионы калия попадают в клетку. А катехины также активируют особый вид ионов калия - KCNQ5, который снижает давление, пишет Daily Express.