Почему опасны мороженое и холодные напитки в жару

Кто из нас не пытался охладиться в жару порцией мороженого или стаканчиком холодной минералки или лимонада? Многие.

Многие даже из тех, кто никогда в этом не признается. Однако, в беседе с РИАМО гастроэнтеролог Анастасия Атаман сообщила, что таким способом мы не только не спасаем себя от жары, но и подвергаем свой организм опасности.

ОРЗ, простуда и стрессовое состояние – это самое малое, что нам может грозить. Суть в том, что холодная еда и холодные напитки первым делом остужают наши дыхательные пути. И тут уже до гриппа или ангины полшага – даже в 30-градусную жарищу.

Но самое страшное, когда несколько больших глотков ледяной воды вызывают мгновенный спазм сосудов. В такой ситуации человек может почувствовать внезапное головокружение, и даже потерять сознание. Увы, случились даже смертельные истории.

Так что, как советует эксперт, лучше в жару пить теплый чай. Или, например, ягоды и фрукты-овощи. Они во многом состоят из воды, поэтому в жару здорово помогают. И при этом абсолютно безвредны. Да что там - даже полезны!