Мороз, мороз: как действовать при обморожении - Inc News
, автор: Нестерова А.

Мороз, мороз: как действовать при обморожении

В центральной полосе Росии господствуют небывалые морозы. Расскажем, как уберечь себя от них.

Источник фото: freepik.com

Рекордное понижение температуры за окном вынуждает реже покидать тёплые квартиры. Но если выходить на улицу необходимо, то стоит подумать о защите от обморожения.

Обморожение — это повреждение участка кожи или части тела низкими температурами. Сопровождается онемением, болезненностью, может приводить к некрозу тканей.

Провоцирующие факторы

Зима.

Источник фото: 123rf.com

Обморожение может возникнуть, если

  • вы выбрали для прогулки тесную обувь
  • на вас тесная одежда, сильно сковывающая движения
  • ваша одежда мокрая/вы вспотели
  • у вас имеются сосудистые заболевания
  • вы курили на морозе
  • вы долгое время пребывали в неудобной позе
  • вы голодны или устали

Следовательно, чтобы избежать обморожения, следует одеваться достаточно тепло и многослойно, следя при этом, чтобы одежда не причиняла дискомфорт и не мешала двигаться. Ношение шарфа (частично закрывающего лицо) и головного убора обязательно, поскольку сосуды головы подвержены спазмам из-за холода, а на лице очень тонкая кожа, которая легко поддаётся воздействию низких температур. Желательно за 20 минут до выхода на улицу наносить на лицо и руки жирный крем — это обеспечит дополнительную защиту.

Симптомы

Снежный день.

Источник фото: freepik.com

Обморожение проявляется следующими симптомами

  • снижение чувствительности участков;
  • покалывающая боль;
  • бледность кожи (1-я степень обморожения);
  • волдыри (2-я степень обморожения);
  • потемнение, некроз (3-я степень обморожения)
  • Обнаружив побеление кожи или потерю чувствительности, следует отогреть поражённый участок под одеждой или прижав к оголённым участкам тела, скрытым одеждой (шея, живот). Но нельзя интенсивно тереть или обрабатывать поражённую зону снегом — это усилит неприятные ощущения. Если замёрзли руки, сначала следует отогреть их теплом тела, и только потом надеть перчатки/варежки.

Что делать

Девушка в красной шапке

Источник фото: freepik.com

Прежде всего, необходимо отогреться в тёплом помещении. Процесс согревания должен быть естественным и медленным. Пострадавшего нужно укутать в тёплое одеяло и наложить на поражённую часть тела термоизолизующую повязку из семи слоёв. Она позволяет в несколько раз замедлить внешнее согревание пораженного участка при обеспечении общего согревания организма.

Отмороженную конечность можно согреть в ванне, налив тёплую (не горячую!) воду и осторожно массируя в воде руку или ногу. Также важно обеспечить достаточное тёплое питьё (сладкий чай или отвары трав). Если отморожено ухо или кожа лица, на это место следует наложить толстый слой вазелина и закрепить его сухой повязкой с ватой.

Берегите себя!

x