Медики назвали лучший фрукт для здоровья сердца
Регулярное употребление этого продукта может помочь организму оставаться здоровым.
Последние исследование ученых из Нидерландов показали, что едва ли не лучшей профилактикой сердечных недугов являются бананы.
Статистика показывает, что у регулярно употребляющих этот фрукт граждан риск инфарктов и инсультов снижен почти на пятнадцать процентов.
Такой эффект достигается за счет калия, которым богаты бананы. Именно это вещество помогает снижать кровяное давление и очищать сосуды.
Хотя для сохранения здоровья сердца, конечно, никто не отменял правильного питания, спорта и здорового образа жизни.