Кардиологи поставили точку в спорах о пользе кофе для сердца

Тем не менее, результаты последних исследований, которые провели американские врачи-кардиологи, показали однозначно - кофе способен значительно снижать уровень холестерина и сахара в крови.

А ведь именно сбалансированный уровень того и другого как нельзя лучше действует на сердечно-сосудистый аппарат, спасая от риска развития тромбоза, инфаркта и инсульта.

Но, как достаточно крепкий напиток – кофе, естественно, нуждается в определенной дозировке. Две-три чашки в день для нормального взрослого человека будут не только безопасны, но и полезны. Четыре-пять чашек – это предел, который могут позволить себе не все.

При это надо помнить и о противопоказаниях, когда к кофе необходимо относиться с осторожностью, чтобы действительно не превратить его из полезного во вредный продукт.