Диетологи назвали ТОП-5 продуктов для сжигания жира на животе

Опытный диетолог всегда подтвердит, что правильно сбалансированный рацион поможет похудеть быстрее, чем жесткая диета и голодание.

И вот при составлении такого здорового меню специалисты рекомендуют не забыть о пяти важных для сжигания жира на животе продуктах.

Во-первых, как пишет «Правда.Ру», этот рис, который за счет наличия витаминов группы В способствуют быстрому насыщению при минимуме калорий.

Во-вторых, это цитрусовые, которые благодаря клетчатке в своем составе насыщают надолго, заодно укрепляя иммунитет, снижая давление и холестерин.

В-третьих, это горячий шоколад, одна чашка которого в день постепенно «убивает» тягу к сладкому и жирному.

Ну, и, наконец, диетологи рекомендуют кофе и зеленый чай, которые считаются лучшими напитками при похудении. Но здесь, главное, знать меру.