Диетологи назвали 5 овощей, противопоказанных при похудении

Американские медики на основании результатов исследований назвали пятерку овощей, от употребления которых стоит воздержаться в процессе похудения.

В этот список попал богатый и трудно принимаемый организмом картофель. В баклажанах, которые часто используют в качестве заменителя мяса, недостаточно белка, а большая часть калорий в них поступает из сахара.

Сладкая кукуруза благодаря своему составу вместо похудения и вовсе будет способствовать набору лишнего веса, а авокадо, полезный для укрепления иммунитета, достаточно калорийный продукт.

Помимо этого, небезопасным для худеющего организма специалисты назвали сельдерей, который при наличии в его составе массы витаминов все-таки занимает далеко не первое место по эффективности сжигания калорий.