Диетолог раскрыла секрет сока для замедления старения

На самом деле рецепт сока абсолютно прост, а большинство ингредиентов для него вполне можно найти в собственном холодильнике.

Как рассказывает диетолог Лора Бурак, слова которой приводит Eat This,Not That, для изготовления живительного напитка нужны шпинат, огурец и кейл.

Кейл — это такая «кудрявая» капуста или, как ее еще называют, браунколь, которую при нынешнем изобилии можно спокойно найти в наших супермаркетах.

В каждом из этих продуктов в большом объеме присутствуют антиоксиданты и витамины А и С, которые активизируют выработку коллагена, полезного для силы волос и ногтей и для здоровья в целом.

А в совокупности в напитке эти продукты дают впечатляющий омолаживающий эффект – как внешний, так и по части замедления процессов старения в нашем организме.