Меган Маркл раскрыла секрет стройности в 40 лет

Супруга британского принца Гарри нередко слышит в свой адрес критику. Причин для этого немало. Но чего-чего у Меган Маркл не отнимешь, так это ее идеальный внешний вид.

При этом, как отмечает сама 40-летняя герцогиня Сассекская, ее фигура не была с рождения идеальной. Над ней пришлось и до сих пор приходиться немало трудиться.

Тем не менее, основой основ вечной стройности Меган называет здоровый образ жизни. Другими словами, правильная пища, отсутствие вредных привычек, спорт и физическая активность.

По словам Маркл, кстати, матери двоих детей, она многие годы придерживается здорового питания, занимается фитнесом и даже увлекается йогой.

Как признается Меган, в сутки она оставляет себе не больше часа на расслабление – отдых, просмотр телевизора, любимых собак и бокал вина. «Все остальное время я нахожусь в движении», - говорит герцогиня.

Меган считает, что с возрастом женская фигура становится более мягкой и податливой для экспериментов, и если заниматься собой, любая женщина с каждым годом может становиться только стройней.