Доктор назвал главную ошибку при приеме витамина D

Многие люди знают, что почти все население земли испытывает дефицит в организме витамина D. Поэтому опять же многие пренебрегают визитом к врачу, предпочитая пополнять его запас самостоятельно.

Вместе с тем, как отметил в своем TikTok профессор, доктор медицинских наук Аркадий Верткин, когда человек чувствует себя в полном порядке, не надо пичкать себя витаминами.

Его общее нормальное самочувствие подскажет ему, что всех витаминов, включая витамин D его организму хватает.

Их переизбыток тоже нельзя назвать положительным явлением. Поэтому не стоит заниматься самолечением. Лучше нанести визит врачу, и он скажет - есть ли в этом необходимость.

А вот при слабости, сниженном иммунитете или в пожилом возрасте, когда недостаток витамина в любом случае будет иметь место, попить его необходимо.