Деликатная проблема: как избавиться от запаха изо рта

Неприятный запах изо рта (галитоз) кажется незначительной проблемой только на первый взгляд. Он может существенно ухудшать качество жизни современного человека, постоянно находящегося в обществе, в эпицентре событий. Обнаружив у себя неприятный запах изо рта, мы ощущаем смущение: как теперь общаться с близкими и коллегами, ходить на свидания, выступать перед аудиторией?..

"В подавляющем большинстве случаев (85%) источник находится в полости рта, а следовательно, в первую очередь надо обратиться к стоматологу", — говорит Лана Черкесова, хирург-пародонтолог клиники Belgravia Dental Studio. Она называет следующие причины галитоза:

1. Недостаточная гигиена полости рта

Плохая домашняя гигиена или ее отсутствие – самая распространенная причина неприятного запаха изо рта. Недостаток гигиены приводит к накоплению налета на зубах, коронках, брекетах, протезах. В результате длительного нахождения бактерий на поверхности зубов, развиваются гингивит и пародонтит. Бактерии, находящиеся в налете в огромном количестве, являются причиной выделения зловонных летучих соединений (сероводород и др).

Чем выше степень тяжести пародонтита, чем глубже пародонтальные карманы и агрессивнее микрофлора, тем более выражен галитоз. Лечение – нормализация индивидуальной гигиены, снятие зубных отложений. И галитоза не будет. Поможет здесь врач-пародонтолог.

2. Еда. Гниение остатков пищи во рту может вызывать неприятный запах. Старая коронка, неплотно прилегающая к зубу, нависающие края пломб, кариозные полости, пародонтальные карманы, десневые капюшоны зубов «мудрости»- все это резервуары для скапливания остатков пищи. Вовремя не удалив их, пациент получает галитоз. Лечение в случае пломб и коронок простое – замена их на качественные конструкции у терапевта и ортопеда соответственно. Зубы «мудрости» должны быть удалены хирургом. Если причина в карманах, то возвращаемся к пункту 1.
3. Язык. В силу особенности анатомии, язык является идеальным местом для скопления налета, остатков пищи, слущенных клеток эпителия. Лечение – ежедневная чистка языка специальным скребком.
4. Сухость во рту. При ксеростомии защитные функции слюны, ее механические свойства по удалению «лишнего» из полости рта снижены. Например, ночью снижено слюноотделение, и утром пациент чувствует неприятный запах. Вопрос решится после проведения рутинных гигиенических мероприятий.
5. После некоторых хирургических процедур в полости рта может возникнуть неприятный привкус и запах. Важно: если такие жалобы возникли, надо обратиться к хирургу.

Но существуют, по словам эксперта, и причины, не имеющие отношения к ротовой полости:

1. Патология ЛОР-органов. Тонзиллит, инородные тела в носовой полости, расщелины неба (сообщение между ртом и носом), синуситы. Отоларинголог также выполняет диагностические мероприятия и назначает консервативное и/или хирургическое вмешательство.
2. Патология органов ЖКТ. На удивление, желудок практически никогда не становится причиной галитоза – это доказано исследованиями. У некоторых пациентов есть патология строения пищевода – выпячивание его слизистой оболочки, куда может попадать пища и затем вызывать неприятный запах. Но эта патология очень редкая. Также галитоз может возникать при выраженной регургитации пищи (обратного движения из пищевода или желудка).

Помощь профессионалов

Стоит учитывать, что даже гигиена полости рта не устранит проблему, если она существует. Просто чистить зубы недостаточно. Стоматолог, кандидат медицинских наук, руководитель сети стоматологий Dental Way Дмитрий Тимофеев уточняет: "Зубная щетка не очищает 30% зубного налета, а если имеется скученность зубного ряда, то еще больше. Оставшаяся "кислая" среда является благотворным рассадником бактерий, которые становятся не только причиной запаха, но и вызывают кариес, разрушая эмаль. Поэтому в первую очередь необходимо провести профессиональную гигиену полости рта. Если имеются кариозные полости, пульпиты, воспаление и кровоточивость дёсен, это также, в большинстве случаев, является причиной неприятного запаха.

Нужно понимать, что никакие полоскания настойкой дуба, супермятные пасты и жвачки не устранят причину. Так, кровоточивость и воспаление дёсен возможно из-за множества причин, лечение которых требует комплексного подхода — прохождение манипуляций в клинике, прием лекарств, укрепление иммунитета, а кариес или пульпит не возможно устранить ничем кроме лечения. Поэтому, в первую очередь необходимо убедиться в здоровье полости рта, пройти комплексное обследование, благодаря современной системе диагностики сегодня возможно провести 100% обследование минут каждого зуба, десен и даже костной ткани всего за 10 минут и назначить эффективное лечение в день приема".

Предельно просто

Хелс-коуч, нутрициолог Наталья Маркова предлагает ограничить употребление продуктов с ярким вкусом и запахом, вызывающих галитоз. Это лук, чеснок, кофе, спиртные напитки. Эксперт отмечает, что в борьбе с неприятным запахом изо рта могут помочь и некоторые подручные, доступные средства:

"Чистка языка маслом кокоса. Полоскайте рот маслом кокоса каждое утро в течение 10-15 минут для устранения бактерий;

Чистка зубов куркумой. Куркума обладает антисептическими свойствами. Используйте смесь куркумы и зубной пасты при чистки зубов;

Полоскание отварами трав. Используйте отвары трав, таких как мята или ромашка, для полоскания рта;

Жевание зеленого чая или свежих трав. Зеленый чай содержит полезные антиоксиданты. Жевание свежих трав, таких как петрушка или мята, может также помочь придать свежесть дыханию;

Масло чайного дерева для полоскания. Несколько капель масла чайного дерева в стакане воды — отличное средство для полоскания рта. Оно обладает антимикробными свойствами; Жевание корки апельсина или лимона. Натертая корка цитрусовых может помочь придать свежесть дыханию. Попробуйте жевать после приема пищи;

Употребление зеленых овощей. Зеленые овощи, такие как шпинат и петрушка, содержат хлорофилл, который может помочь в борьбе с запахом изо рта".

Будьте внимательнее к своему здоровью.