Лучшим продуктом для продления жизни назвали рыбу

Британские ученые провели исследование, целью которого было выявить продукты, больше всего влияющие на продолжительность жизни.

Понятно, что немало баллов набрали свежие овощи, фрукты, ягоды, орехи и другая известная своей полезностью еда.

Но первое место безоговорочно было отдано жирной морской рыбе, которая оказалась лидером по большинству направлений.

Во-первых, она действительно продляет жизнь и это можно увидеть, взгляну на меню любого долгожителя, в котором без этого продукта не обходится.

Во-вторых, рыба укрепляет иммунную систему человека. И, наконец, ее употребление благотворно влияет на мозг, минимизируя риск развития слабоумия в старости.