Диетологи назвали 5 продуктов, которые не стоит есть перед полетом на самолете

Ряд продуктов имеют свойство долго и тяжело перевариваться. Так что, при полете на самолете выдержит далеко не каждый вестибулярный аппарат.

В связи с этим британские диетологи рассказали о пяти типах продуктах, от употребления которых накануне полета лучше отказаться.

Во-первых, это фастфуд. Жирная еда с большим количеством соли может вызвать в воздухе не только изжогу и дискомфорт, но и тошноту. Такую же реакцию может вызвать острая пища.

Помимо этого специалисты не рекомендуют бобовые, поскольку фасоль, нут, чечевица и без того вызывают повышенное газообразование, и это может закончиться некрасивой ситуацией для вас и неприятностями для других пассажиров.

Полезные в обычной жизни капуста, брокколи и зеленые овощи способны провоцировать вздутие живота и потребность в частом посещении туалета, что в условиях полета не очень удобно.

Еще сильнее в этом плане может прихватить после употребления жевательной резинки и несладких леденцов, которые имеют слабительный эффект. В этом случае полет может превратиться в сплошное мучение.

В любом случае, как утверждают медики, существует проверенная пища, которая вполне безопасна для полета - простые каши, омлет, запеченное мясо или рыба с рисом или гречкой, а также травяной чай.