Прогулки на свежем воздухе назвали лучшей профилактикой близорукости у детей

Свежий воздух, правильный рацион, умеренные физические нагрузки – это то, что бережет деток от болезней, заодно укрепляя их иммунитет.

Например, чтобы сохранить здоровье глаз, врач Марина Петрачкова, рекомендует уличные прогулки.

По словам специалиста, научные исследования подтверждают, что час-полтора свежего воздуха ежедневно помогают не только от усталости глаз, но и снижают риск развития близорукости на двадцать процентов.

С учетом того, что дети большую часть года плотно заняты учебой, а еще часами сидят перед монитором компьютера, как раз снижение зрения и является одной из главных проблем со здоровьем.