Россиянам рассказали, когда полезный чай превращается в опасный напиток

Большинство видов чая считаются полезными для организма человека, и это давно научно доказано.

Однако при некоторых обстоятельствах чай вполне может превращаться во вредный и даже опасный для здоровья напиток.

По утверждению медиков, оптимальная норма чая в сутки – две-три чашки. Четыре чашки – это безопасный максимум.

Если же ежедневно позволять себе от пяти больше чашек, стоит готовиться к определенным проблемам.

Среди них дефицит железа в организме, обезвоживание, частые позывы в туалет, бессонница и неврологические проблемы.