Россиянам назвали самые эффективные продукты для борьбы с гипертонией
Для поддержания организма в норме помогают не только таблетки. ![]()
Источник фото: freepik.com
Источник фото: freepik.com
Граждане, страдающие гипертонией, должны лечить недуг при помощи прописанных врачом препаратов.
Но неоценимую помощь в такой ситуации может оказать и правильно сбалансированный рацион.
Как рассказала диетолог-кардиолог Асият Хачирова, в меню гипертоников на постоянной основе должны присутствовать картофель, бананы, зелень и рыба.
В этих продуктах содержится огромное количество веществ, положительно отражающихся на работе сердца, на уровне холестерина и для регулирования давления.
Еврокомиссия: пошлины на китайские электромобили надо поднять вдвое В ЕС считают, что для защиты местного автопрома цены на электромобили из Поднебесной надо поднять до 55%. , Авто 
Косметические средства для очищения кожи лица Пять популярных косметических средств для умывания и очищения лица. , Красота 
Прототип Polestar 5 заряжается на 10-80% за 10 минут Это первая в мире демонстрация сверхбыстрой зарядки на управляемом электромобиле, в отличие от лабораторных образцов. , Тест драйвы 
Лидар от компании Hesai: меньше, эффективнее и не портит дизайн Этот передовой прибор гарантирует превосходную обзорность на расстоянии до 225 метров, выравниваясь по возможностям с ведущими системами активной безопасности. , Hi-Tech 
5 пар обуви, которые портят ваш образ Неправильная обувь способна не только разрушить ваш модный образ и испортить впечатление о вас, но и исказить вашу фигуру. От какой обуви стоит избавиться в первую очередь? , Мода 
Как организовать стильное хранение вещей на улице? Времена сараев и прочих пережитков прошлого ушли. Организуем эстетичное хранение вещей на дачном участке или террасе частного дома. , Дизайн и декор 
Американский джентельмен: знакомимся с бостон-терьером Эта жизнерадостная маленькая собака сочетает в себе всё лучшее, что есть у английского бульдога и английского белого терьера. , Питомцы 
Салат с шампиньонами и корейской морковью Сочная маринованная по-корейски морковь с шампиньонами - простая, но очень аппетитная закуска, которая украсит стол и в праздники, и в будни , Еда и рецепты 
Грибной салат с курицей Сочетание куриного мяса и грибов достаточно часто встречается в рецептах салатов. , Еда и рецепты 
Слойки с инжиром Инжир или фига - одно из самых древних культурных растений, упоминание которого есть даже в Библии. , Еда и рецепты 
Блины на сметане Блины считаются традиционным блюдом русской кухни. , Еда и рецепты 
Пикантные маффины из сыра и творога Мои домашние, очень любят такие маффины со сладким чаем, а так же очень вкусно с бульоном, да и так просто они улетают мгновенно. , Еда и рецепты 
Как пластическая хирургия может помочь в решении проблем с дыханием и здоровьем носа Разбираемся вместе с экспертом, как пластическая хирургия может решить проблемы со здоровьем носа. , Красота 
Виза на Шри-Ланку вновь станет платной для россиян с 1 июня Причем стоимость визы значительно подорожает, а заплатить сбор придется и за детей до 12 лет (раньше они были освобождены от уплаты сбора за визу). , Новости 
В Грузии в январе-марте 2024 года отдохнули более 200 тысяч российских туристов По количеству приезжих иностранных туристов Россия оказалась на втором месте, уступив первенство лишь Турции. , Направления 
AZUR air в июне планирует запустить чартерные рейсы из Москвы на кубинские курорты Варадеро и Кайо-Коко Сейчас прямые рейсы на Кубу из Москвы выполняют три авиакомпании - "Россия", Nordwind Airlines и Сonviasa. , Направления 
Территорию Московского Кремля закрыли для посетителей до 9 мая Это связано с подготовкой и проведением на территории Кремля государственных мероприятий. , Новости 
Банановая какао Очень простой, очень быстрый, очень вкусный и очень сытный напиток из банана, шоколада и молока. , Еда и рецепты