Названы продукты, которые не стоит есть при изжоге

Главной причиной любых проблем с ЖКТ, а особенно изжоги является неправильное питание. Нутрициолог Вероника Гусакова объяснила, как избавиться от ощущения жжения в желудке. Для этого достаточно изменить пищевые привычки.

"Кофеин провоцирует расслабление пищевого сфинктера, поэтому стоит сократить употребление кофе, крепкого чая и шоколада", — перечислила она, добавив, что следует также отказаться от блюд, приготовленных с помощью жарки.

Специалист посоветовала исключить из меню продукты с горьким и кислым вкусом — они раздражают желудок. К таковым относится чеснок, лук, острые приправы, ягоды, цитрусовые.