Иммунолог рассказала, как пережить сезонную аллергию

В середине весны наступает особенно активный период цветения растений. Сначала — берёза и ольха, затем — одуванчики, позднее — злаки. Не самая приятная пора для аллергиков. В это время им стоит особенно беречь здоровье. О том, что может помочь облегчить симптомы поллиноза, рассказала иммунолог-аллерголог Надежда Логина.

Она посоветовала максимально избегать пребывания в местах цветения, однако если нет возможности сменить место обитания или есть необходимость нахождения на улице, следует обезопасить себя от воздействия пыльцы:

- надевать одежду, закрывающую всё тело;

- носить головные уборы — они защитят волосы от попадания пыльцы;

- по приходе домой принимать душ, мыть голову, промывать нос,

- проветривать помещения только ранним утром или поздним вечером.

Также в период поллиноза лучше не есть косточковые фрукты, орехи и свежую морковь — при наличии аллергии на пыльцу берёзы их употребление может вызвать перекрестную аллергическую реакцию. Когда цветут злаки, стоит исключить из употребления овсяную кашу и хлеб. А в период цветения сорных трав не стоит употреблять в пищу кабачки и помидоры.

Существует и метод лечения сезонной аллергии — аутолимфоцитотерапия. "У человека берут немного крови и выделяют из нее лимфоциты — клетки его собственной иммунной системы. Затем лимфоциты вводят как обычную вакцину. Однако для достижения эффекта необходимо пройти курс такого лечения", — рассказала специалист.