Диетолог рассказала о пользе гранатового сока

Гранатовый сок — незаменимый напиток в зимнее время. Он необходим для того, чтобы не заболеть и набраться энергии. О пользе напитка рассказала диетолог Римма Мойсенко: "Гранатовый сок улучшает работу кишечника, где вырабатывается 80 процентов клеток, необходимых для иммунного ответа", — отметила она, пояснив, что ощущение бодрости, как правило, возникает из-за того, что красный плод повышает уровень гемоглобина в крови.

Эксперт упомянула и о том, что гранатовый сок рекомендуют пить при дефиците железа — недостаток именно этого микроэлемента вызывает ощущение нехватки сил, вялости.

Чай каркаде также является источником множества витаминов и полезных веществ.