Медики назвали 5 жизненных принципов для нормального холестерина

Таблеток для того, чтобы раз и навсегда привести уровень холестерина в норму, в природе не существует. Поэтому человек должен, прежде всего, заботиться о своем здоровье самостоятельно.

Например, чтобы держать в «узде» холестерин, медики, как сообщает «Радио КП», рекомендуют придерживаться десяти основных жизненных принципов.

Среди них правильное и здоровое питание, активность, спорт, отсутствие вредных привычек и хороший сон.

Ну, и в любом случае необходимо уровень холестерина и давления постоянно контролировать. А также стараться не подвергать себя стрессам.