Избавление от трех привычек поможет стабилизировать уровень холестерина в крови
Повышенный холестерин провоцирует закупорку сосудов и развитие болезней сердца.
С избыточным холестерином, вне всякого сомнения, необходимо бороться. В ином случае человек может поставить под угрозу не только свое здоровье, но и жизнь.
При этом, как утверждают медики, в большинстве случаев снизить уровень холестерина в крови можно самостоятельно.
Для этого необходимо избавиться от трех вредных привычке. Среди них – устранение из своего рациона жирной, сладкой и соленой пищи значится первоочередной задачей.
Помимо этого человеку надо покончить с сидячим образом жизни и включить в свой график обязательные физические нагрузки. И тогда вполне можно будет обойтись и без медицинской помощи.