Россиянам назвали 5 способов восстановления памяти после перенесенного ковида

Ходит много разговоров о том, что коронавирус серьезно бьет по функциональности мозга человека. Например, ухудшается память. И зачастую эти разговоры нередко соответствуют действительности. Но из этой проблемы есть выход.

О том, как восстановить свою память после перенесенного коронавируса россиянам рассказа врач и телеведущий Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на телеканале «России 1».

Во-первых, необходимо как можно больше отдыхать в восстановительный период. Во-вторых, нормализовать свой сон и его режим. В-третьих, хорошо и правильно питаться. И, в-четвертых, почаще гулять по свежему воздуху.

Если следовать этим рекомендациям, процесс восстановления всего организма после болезни будет идти быстрее. В том числе, скорее восстановится и память.

Помимо этого, для желающих доктор рекомендовал взять на вооружение любую из многочисленных методик тренировки памяти и улучшения работы мозга, которые можно спокойно найти в интернете на специализированных сайтах.