Сражение с недугом: 5 продуктов, необходимых для профилактики рака
Определённые витамины, минералы и другие полезные вещества замедляют течение заболевания, не позволяют ему прогрессировать.
Источник фото: 123rf.com
Профилактика рака включает в себя разнообразные аспекты здорового образа жизни, в том числе правильное питание. Вот некоторые продукты, которые могут быть полезны для желающих снизить риски подобных заболеваний:
Овощи и фрукты
салат
Источник фото: 123rf.com
Богаты антиоксидантами, которые могут помочь защитить клетки от повреждений.
Зелёный чай
Зеленый чай.
Источник фото: 123rf.com
Этот напиток содержит полифенолы. Они, в свою очередь, имеют противораковые свойства.
Ягоды
малина
Источник фото: freepik
Свежие или замороженные ягоды содержат множество витаминов и антиоксидантов, которые препятствуют появлению раковых клеток в организме.
Цельнозерновой хлеб
Пшеничный хлеб
Источник фото: proza
В нём много клетчатки. Она обладает способностью связывать и выводить из организма токсины.
Вода
Домашний мохито
Источник фото: https://ru.freepik.com/
Вода поддерживает общее здоровье и играет важную роль в профилактике различных заболеваний, включая рак.
Положительный эффект такого питания усилится при ведении здорового образа жизни, подразумевающего отказ от вредных привычек, соразмерную возрасту и состоянию физическую нагрузку, следование режиму дня, баланс трудовой деятельности и отдыха. Будьте внимательны к своему здоровью.
Материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций и советов с сайта необходима очная консультация с лечащим врачом.