Диетолог озвучила самый вредный завтрак для фигуры

Популярная еда далеко не всегда бывает полезной. Это лишний раз доказывает тот факт, что многие россияне (и россиянки) в последнее время изрядно подсели на так называемый французский завтрак.

В нем нет ничего сложного – это кофе с круассанами или сок с теми же круассанами. Благо, кругом полно кафе, предлагающих подобные завтраки.

Как поясняет диетолог Марина Копытько, в такой «французской» еде абсолютно нет никаких полезных веществ. Зато полным-полно калорий, углеводов и насыщенных жиров.

Соответственно, организму практически нечего переваривать, в результате чего человек не получает нужную подпитку на предстоящий день, а большая часть съеденного благополучно пополняет количество жировых клеток в области талии.