Пользу тростникового сахара для похудения подвергли сомнению
Коричневый сахар оказался почти так же вреден, как и белый.
Замена привычного нам белого сахара на коричневый тростниковый не станет залогом успешной борьбы с лишним весом.
Как пояснила врач-нутрициолог Ольга Гранина, его единственный плюс по сравнению с белым сахаром состоит лишь в том, что этот продукт избегает промышленной обработки.
Это позволяет сохранять ему свои природные витамины и минералы, на самом деле делая коричневый сахар менее вредным для человеческого организма.
Что касается калорий, оба продукта практически идентичны. Поэтому включать его в свой рацион вовремя похудения будет не безопасным.