Диетолог назвала рецепт идеального завтрака для сохранения фигуры
Утренний прием пищи считается самым важным в течение всего дня.
По этой причине нужно сделать так, чтобы завтрак не только насытил и придал сил, но и помог сохранить фигуру.
В этом смысле лучшим утренним блюдом для тонуса и одновременно для сжигания жиров диетолог Василиса Пономарева считает яйца.
Этот продукт богат витаминами и микроэлементами, стимулирующими ускоренный обмен веществ.
Это позволяет организму на протяжении долго времени не чувствовать голода и не позволять пище преобразовываться в жировые клетки.
Хотя даже у такого полезного продукта могут быть свои «подводные камни» при определенных проблемах со здоровьем.
Поэтому включение яиц в свой ежедневный утренний рацион сначала лучше обсудить с врачом.