Отказ от популярных продуктов назвали лучшим способом избавиться от мигрени

Между тем, мигрень может появляться не только по причине скрытых недугов, но и банально из частой усталости, постоянного перенапряжения или стресса или даже из-за дефицита сна.

Для избавления от головных болей существуют различные способы, и любой из них лучше изначально обсудить с врачом.

Но, как поясняет американский невролог Шай Датта, у некоторых довольно популярных продуктов есть свойство провоцировать мигрень.

В этот список специалист включила шоколад, хлебобулочные изделия, кисломолочные продукты, оливки, cоевые продукты, лук, квашеную капусту и уксус. При частых мигренях от такой еды пока стоит отказаться.