Врач рассказала, почему вредно запивать пищу водой

Люди нередко употребляют воду во время приема пищи и это, как отметила врач-гастроэнтеролог Светлана Осипова, отнюдь не полезно.

По словам медика, избыток воды в ходе прохождения пищи в организм способствует дополнительному растягиванию стенок желудка.

Соответственно, человек, несмотря на съеденную норму, все равно чувствует, что не наелся. Это провоцирует его к еще большему поглощению пищи.

Таким образом, происходит бесконтрольное переедание, организм получает больше калорий, чем ему необходимо для переработки и обмена веществ.

В результате человек с одной стороны может получить тяжесть в животе, изжогу и прочие «прелести обжорства», а с другой стороны лишние калории из организма не выходят, а превращаются в дополнительный жир.