Орехи назвали лучшим продуктом для снижения сахара в крови
При повышенном уровне глюкозы в крови людям необходимо быть крайне разборчивыми в своем питании.
На уровень сахара в крови очень сильно влияют не только потребляемые человеком углеводы, но и количество белков, жиров и клетчатки, которые присутствуют в еде.
В этом плане, как утверждают специалисты, наиболее оптимальным подбором всех необходимых организму веществ обладают орехи.
Медики уверяют, что включение в ежедневный рацион даже небольшого количества орехов или орехового масла позволить уменьшить количество скачков сахара в крови и купировать приступы в самом их начале.