Бороться с депрессией предложили с помощью орехов

Исследование американских ученых показало, что большинство орехов являются отличными антидепресантами и очень здорово помогают бороться со стрессами и депрессиями.

Дополнительная польза этого продукта и в том, что они отлично насыщают без лишних калорий, что особенно важно для людей в состоянии депрессии.

В таких случаях чаще всего граждане свои стрессы заедают, что не полезно для фигуры и здоровья в целом. А орехами можно заесть стресс спокойно.

И лишних килограммов не появится и настроения прибавится. Так что, специалисты советуют людям не забывать, какой продукт может стать для них настоящим спасением во время депрессии.