Названы продукты, улучшающие состояние волос
Они стимулируют рост волос и делают их более здоровыми.
Источник фото: @anastasiakazakova/freepik.com
Многие проблемы с волосами вызваны неправильным или недостаточно сбалансированным питанием. О продуктах, которые следует включить в рацион, рассказала трихолог Юлия Нагайцева. Это бульоны на костях, а также субпродукты — печень, язык, почки.
"Такие супы полезны для организма, это полноценные аминокислоты, из которых наш организм строит белок", — отметила она.
Специалист также подчеркнула важность употребления достаточного количества воды. Состояние волос всегда напрямую зависит от гастрономических предпочтений человека, от наличия каких-либо диагнозов и объёма употребляемой жидкости. Только с учётом этой информации можно начинать лечения. Медикаменты и другие методы врачебной помощи подбираются строго индивидуально.
Для тех, кто уже позаботился о своих локонах — стильные варианты окрашивания.
